Les fêtes étant passées, il faut donc penser au régime post-fêtes 🙂
Nous vous proposons une recette de smoothie naturel à base de spiruline, pour permettre à votre corps de détoxifier.
Pensons aux Ingrédients!
- 1/2 banane mûre
- 250mL de lait d’avoine
- 2cc de la spiruline, le mieux en paillettes (6g)
- 1cc de beurre de cacahuètes
- 1cc de graines de Chia
- 1/2cc de cannelle
- 1cc d’éclats de cacao cru
- 1cc de pollen
- 1 pincée de vos graines préférées
Instructions
- Nous allons Ajouter dans un blender: la banane, mûre coupée en rondelles, la spiruline en paillettes, beurre de cacahuètes, les graines de chia et la cannelle en poudre. Vous pourrez ensuite arroser avec le lait d’avoine et mixer jusqu’à obtenir un smoothie homogène.
- Ensuite vous pourrez verser le smoothie à la spiruline dans un verre et saupoudrer d’éclats de cacao cru, de grains de pollen et de vos graines préférées.
Régalez vous ! 😀